ヒートショック

すっかり冬の気温になってきました。

こんな寒い日には暖かいお風呂に入るとほっとしますし

気持ちが良いですよね。

ですが最近、ヒートショックで人が無くなったとニュースでみました。

部屋は暖房で暖かくでも浴室は寒かったりします

この急激な温度の変化により血圧が大きく変動して身体に悪影響を及ぼして

しまい命にかかわる場合もあるようなんです。

家族がいれば何かあっても発見されますが

単身の人は、どうなるのでしょうか

お風呂で亡くなるのは困ります。

ですので入浴の前に浴室をよく温めて裸になっても寒くない状態で

入るようにしたいと思います。

今年の冬は予報通りに寒くなるようですので

風邪、インフルエンザ、コロナも十分気を付けてお過ごし下さい。

そしてしっかり睡眠をとって、しっかり食べて体力を落とさないように

しましょう。